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Olvídate del peso, estos ejercicios te dicen si estás realmente en forma

Solemos relacionar mantener un peso adecuado con sentirnos más saludables pero es una afirmación que tiene sus 'peros': si al correr para coger el metro el corazón se nos sale por la boca habría que revisar unas cuantas cosas de nuestro estilo de vida